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Mental Health Awareness
in LIVING ROOM, THE SUITE

Mental Health Awareness Month: Self-Care Apps für psychische Gesundheit


Self-Care ist kein Trend, sondern ein elementarer Teil zur Unterstützung unserer psychischen Gesundheit. Das zeigt spätestens der Mental Health Awareness Monat im Mai und schenkt mentaler Gesundheit medial mehr Beachtung. Denn in den letzten beiden Jahren wurde unsere Psyche auf eine harte Probe gestellt. Gemeinsam soll nun das Bewusstsein für die eigene psychische Gesundheit, aber auch für die unserer Mitmenschen, geschärft werden. Self-Care Apps können an dieser Stelle unterstützen. Die besten Anwendungen (in deutscher Sprache) findet ihr hier. 

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Zwischen Umweltkatastrophe, Pandemie & Terror – How to stay positive

Das aktuelle Weltgeschehen ist übermannend. Neben der Pandemie, die nach wie vor in vielerlei Hinsicht herausfordernd ist, haben wir hierzulande mit einer der schwersten Flutkatastrophen und ihren Konsequenzen zu kämpfen. Aber auch die politische sowie gesellschaftliche Lage ist mehr als angespannt, während der Blick in andere Teile der Welt nicht minder niederschmetternd ist. Ob in der Türkei, Griechenland oder Italien: Die verheerende Naturkatastrophen halten uns alle in Atem. Die jüngsten, dramatischen Entwicklungen in Afghanistan lassen sich dann umso schwerer verdauen. Um zwischen all den erschreckenden Nachrichten mental gesund zu bleiben, haben wir drei hilfreiche Tipps zusammengestellt. Unser Mini-Guide on how to stay positive.

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