Tag
In diesem Herbst wollen wir es rechtzeitig richtig machen und unseren Vitaminhaushalt ausreichend abdecken, bevor uns ein bisschen Wind, Regen und kalte Temperaturen etwas anhaben können. Denn: Gesundheit geht über alles! Wie gut, dass wir unseren Körper dabei unterstützen können, unser Immunsystem zu stärken. Also, ran an die Vitamine.
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Dunkelheit und Kälte – der Winter setzt uns bereits unter ‚normalen’ Umständen zu. Doch gerade in diesem Jahr stellt uns die kalte Jahreszeit durch die Pandemie unter besondere nervliche Herausforderungen. Der Mangel an Bewegung und sozialen Kontakten setzt unserer Psyche zu und erfordert ein hohes Maß an Eigenmotivation. Doch wie die Laune bei der Stange halten ohne ins Wintertief zu sinken? Auch, wenn Mikronährstoffe keine Wunder vollbringen, können uns B-Vitamine doch zu mehr Antrieb verhelfen. Einige der Winter-Supplements stellen wir euch an dieser Stelle vor.
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