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gesundheit

Zeitumstellung
in BEDROOM, THE SUITE

Zeitumstellung besser meistern: Diese Tech Tools unterstützen

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März 26, 2025

Wer hat an der Uhr gedreht, ist es wirklich schon so spät? Am letzten Sonntag im März ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde vorgedreht, und die Sommerzeit beginnt. Für viele bedeutet die Zeitumstellung eine willkommene Veränderung, da die Tage länger werden und der Frühling endgültig Einzug hält. Doch nicht jeder kommt problemlos mit der Zeitumstellung zurecht. Wir haben einige Tipps und Tools zusammengestellt, wie du den Übergang zur Sommerzeit entspannter und gesünder gestalten kannst.

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Reformer Pilates
in LIVING ROOM, THE SUITE

Reformer Pilates: Sporty ins neue Jahr

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Januar 3, 2025

Der Januar ist bekanntlich der Monat der Vorsätze – ideal, um neue Routinen zu etablieren. Wenn du langfristig Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer aufbauen möchtest, sollte dein Training nicht nur effektiv, sondern auch motivierend sein. Unser Tipp: Reformer Pilates. Das innovative Ganzkörpertraining kombiniert gezielte Kräftigungsübungen mit Mobilität und Flexibilität.

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Gelée Royale
in KITCHEN, THE SUITE

Gelée Royale: Superfood für Beauty und Gesundheit

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Februar 14, 2024

In der kalten Jahreszeit gilt es bei Minusgraden und Erkältungswellen auf das eigene Immunsystem aufzupassen. Jetzt sieht man in den Apotheken der Innenstädte immer wieder Werbung für das Gold der Bienen. Was hat es mit Gelée Royale eigentlich auf sich? Warum ist es mehr als nur leckerer Honig? Und wie wirkt sich das scheinbare Wundermittel auf Gesundheit und unsere Haut aus?

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Mental Health Awareness
in LIVING ROOM, THE SUITE

Mental Health Awareness Month: Self-Care Apps für psychische Gesundheit

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Mai 11, 2022


Self-Care ist kein Trend, sondern ein elementarer Teil zur Unterstützung unserer psychischen Gesundheit. Das zeigt spätestens der Mental Health Awareness Monat im Mai und schenkt mentaler Gesundheit medial mehr Beachtung. Denn in den letzten beiden Jahren wurde unsere Psyche auf eine harte Probe gestellt. Gemeinsam soll nun das Bewusstsein für die eigene psychische Gesundheit, aber auch für die unserer Mitmenschen, geschärft werden. Self-Care Apps können an dieser Stelle unterstützen. Die besten Anwendungen (in deutscher Sprache) findet ihr hier. 

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Frau beim Boxen Kampfsport
in BATHROOM, THE SUITE

Ist Kampfsport das neue Yoga? 4 Gründe, die dafür sprechen

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Dezember 23, 2021

Wochenlang im Homeoffice, gemütliche Abende auf der Couch mit der Familie und der Schrittzähler im Telefon zeigt maximal eine zweistellige Ziffer? Kein Wunder, in keiner Zeit bewegen wir uns so selten und gemächlich wie in den Wintermonaten. Insbesondere, wenn der Geschenke-Shopping-Marathon nur vom Computer aus erfolgt ist. Aus der Puste kam hier nur, wer zwischendurch einen Blick auf den Kontostand geworfen hat. Um 2022 wieder voller Motivation und Kampfgeist durchzustarten ist Bewegung gefragt. Ist Kampfsport unser neues Yoga? 4 Gründe, die dafür sprechen. 

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Desinfizierendes Licht
in LIVING ROOM, THE SUITE

Desinfizierendes Licht – Stylische Lampen, die obendrein vor Viren schützen

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August 5, 2020

Masken und Desinfektionsmittel haben sich in diesem Jahr längst in unseren Alltag integriert. Trotz gängiger Abstandsregeln und Hygienemaßnahmen ist in Zeiten der Corona Pandemie noch immer Vorsicht geboten. Zahlreiche Unternehmen setzen nach wie vor auf Homeoffice. Die italienische Interior-Marke Artemide entwickelte nun eine innovative Lichttechnologie, die Räume desinfizieren kann. Eine Chance für die Rückkehr ins Office? So soll die Integralis-Kollektion funktionieren. 

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Maskentrend
in DRESSING ROOM, THE SUITE

Von der Maskenpflicht zum Maskentrend

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Juli 15, 2020

Die Pandemie ist noch nicht vorüber. Das Virus ist immer noch gefährlich. Und die Maskenpflicht wird immer noch diskutiert. Aber: Wir widmen uns an dieser Stelle jetzt nicht den Skeptikern und Verschwörungstheoretikern, sondern denjenigen, die das Beste aus der ganzen Situation machen – trotz Anstrengungen, Anpassungen und auch Angst. Was Anfangs nämlich noch eine reine Umstellung war, ist heute fast zu einem Statement avanciert. Wie die Maskenpflicht zum Maskentrend wurde.

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