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Barre
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Barre Fitness: Ist der Trendsport das neue Pilates?

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Januar 24, 2024

Noch im Winterschlaf oder voller Tatendrang ins neue Jahr gestartet? Der Januar zählt bekannterweise zu den sportlichsten Monaten des Jahres. Ganz nach dem Motto: New Year, New Me. Wer eine neue Routine etablieren will und langfristig mehr Kondition und Muskeln aufbauen möchte, braucht nicht nur Ausdauer, sondern auch Motivation. Warum sich ins Fitnessstudio quälen, wenn du gar keine Lust darauf hast? Das Ziel: Eine Sportart finden, die zu deinen Bedürfnissen passt und obendrein Spaß macht. Wir hätten da einen Vorschlag: Barre Fitness …

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Frauen-Fussball-WM
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Frauen-Fussball-WM 2023: Die Top-Spielerinnen aus England und Spanien

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August 16, 2023

Seit dem Ausstieg des Turnier-Gastgebers Australien steht fest: England spielt gegen Spanien um den Sieg der diesjährigen Frauen-Fussball-WM 2023. Im Finale trifft also die englische Mannschaft von Trainerin Sarina Wegmann auf das Team von Jorge Vilda. Doch welche Frauen stehen hinter den bisher spektakulärsten Toren und Erfolgen der englischen und spanischen Mannschaft? Diese Spielerinnen der Frauen-Fussball-WM solltest du jetzt kennen.

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Proteinpulver
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Proteinpulver für mehr Energie – aber welches?

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Juni 29, 2023

Nicht mehr nur unter Hochleistungssportler:innen ein echter Food-Trend: Auch als Nahrungsergänzung oder zur gesunden und abwechslungsreichen Ernährung wird zum Proteinpulver gegriffen. Denn Proteine sind essentielle Bausteine, die für die Regeneration unseres Körpers sorgen und schnell vom Körper aufgenommen werden. Besonders nach regelmäßigen Sporteinheiten kann das Pulver unterstützend wirken. Viele Hersteller:innen setzen jedoch sehr viel Zucker für den Geschmack ein. Wo gibt es Pulver ohne Süßstoffe?

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Sportswearmarken
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Ab nach draußen, ab ins Gym: Aufstrebende Sportswearmarken

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Juni 7, 2023

Endlich wieder Sommer! Ob draußen in der Natur oder im Fitnessstudio um die Ecke mit den passenden Geräten – die Lust auf Bewegung ist jetzt wieder besonders groß. Mit mehr Vitamin D auf der Haut steigt auch die eigene Antriebskraft und Motivation. Wer besonders viel am Schreibtisch im Büro oder zu Hause arbeitet, braucht oft mehr sportlichen Ausgleich in der Freizeit. Einen zusätzlichen Motivationsschub liefert stylische Sportswear, die auch optisch etwas hermacht. Die aufstrebendsten und inklusivsten Sportswearmarken neben den Klassikern wie Nike, Adidas und Co. finden sich im Folgenden.

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Frau beim Boxen Kampfsport
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Ist Kampfsport das neue Yoga? 4 Gründe, die dafür sprechen

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Dezember 23, 2021

Wochenlang im Homeoffice, gemütliche Abende auf der Couch mit der Familie und der Schrittzähler im Telefon zeigt maximal eine zweistellige Ziffer? Kein Wunder, in keiner Zeit bewegen wir uns so selten und gemächlich wie in den Wintermonaten. Insbesondere, wenn der Geschenke-Shopping-Marathon nur vom Computer aus erfolgt ist. Aus der Puste kam hier nur, wer zwischendurch einen Blick auf den Kontostand geworfen hat. Um 2022 wieder voller Motivation und Kampfgeist durchzustarten ist Bewegung gefragt. Ist Kampfsport unser neues Yoga? 4 Gründe, die dafür sprechen. 

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Gymwear
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Let’s work out – Gymwear zum Verlieben

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März 4, 2020

Sich in Form zu bringen ist für viele ein Dauerziel – gerade im Frühjahr, wenn die Winterpölsterchen so schnell verschwinden sollen wie sie gekommen sind. Doch oft bleibt die Motivation bei vielen aus. Wir haben uns daher überlegt, was uns abseits Diätwunsch und Konditionstraining ins Fitnessstudio treibt und siehe da, wir sind schnell fündig geworden – und zwar bei Victoria Beckham und P.E. Nation. Sie bieten uns trendy Gymwear, die jeden inneren Schweinehund k.o. schlägt.

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Fitness Tipp
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Unser Fitness Tipp für Kraft & Ausdauer: Boxen!

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August 2, 2019

Seien wir mal ehrlich: Ein kleiner Rocky Balboa steckt in uns allen – und den sollten wir auch endlich rauslassen und uns zunutze machen. Denn auch wenn es genügend Fitness-Kurse gibt, uns zig Apps und ein Haufen Influencer zur Verfügung stehen, die uns in ihrem Feed motivieren, ist und bleibt Boxen unser ultimativer Fitness Tipp. Wer es schon immer mal ausprobieren wollte, sollte nicht lange zögern, sondern es einfach mal machen. Wir versprechen, ihr werdet es nicht bereuen.

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Fitness Inspo
in BATHROOM, THE SUITE

Fitness Inspo – Die Top #5 Last Minute Workouts

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August 8, 2018

Jedes Jahr wieder – das gebrochene Versprechen sich selbst gegenüber, endlich etwas fitter zu werden. Es fängt meistens gut an, bis der Kampf mit der Motivation eine desaströse Selbsnblendung erreicht. Aber der Sommer ist noch nicht vorbei und der ein oder andere hat seinen Strandurlaub noch vor sich. Daher haben wir die Top#5 Last Minute Workouts zusammengestellt, die die Fintess Inspo deutlich antreiben sollten. 

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Beauty Workout
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Beauty Workout: Clinique Fit vereint das Beste aus beiden Welten

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Mai 17, 2018

Immer in Bewegung. Immer erreichbar. Höher, schneller, weiter. Niemals stillstehen – das sind die Kennzeichen unseres mobilen Lebens, in denen die Grenzen zwischen Freizeit und Beruf, zwischen Home und Office und zwischen sportiver Betätigung und Entspannung zusehends verschwimmen. Zwischen diesen Polen wollen wir tagein tagaus performen – in jeder Hinsicht. Performance ist auch das Leitmotiv der neuen Clinique Fit-Serie, die ab jetzt unser partner in crime in Sachen Beauty Workout ist.

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